Sve kategorije

Početna>Vijesti>Industry News

Savjeti za prevenciju i ublažavanje mamurluka

2022-02-17

    Svaki put za viski kušajući, imamo ovo pitanje: Kako možemo izbjeći mamurluk?

Glavobolja, mučnina, umor, bolovi u stomaku, grčevi, itd., to su klasične posledice mamurluka. Zašto imamo ovaj problem? Jer iako je viski alkohol je tečnost, dehidriraće vaše telo! Ispod su neki savjeti za mamurluk, pogledajte točke:

degustacija viskija

1. Tokom viski kušajući, iskoristite prazninu da popijete čašu vode

Ovo je najbolji način da spriječite mamurluk te noći ili sljedećeg dana, a može i ublažiti dehidraciju uzrokovanu alkoholom.

Pije vodu

2. Uveče popijte litar vode pre spavanja

Čak i ako ste već pili vodu tokom degustacije viskija, pijte vodu pre spavanja. Što vam može pomoći da nadoknadite vlagu u svom tijelu. Najbolje je da stavite flašu vode blizu kreveta, jer će pijenje viskija učiniti da ljudi spavaju pliće.

voda

3. Suplementirajte vitamine i cink sljedećeg jutra

Suplementacija voćem i povrćem nije samo dobra za zdravlje, već i dopuna vitaminima. koji konzumirani vitamini vam pomažu da razgradite alkohol. Možete jesti više sirovih kamenica, cink u njima može brzo vratiti vašu vitalnost. Šargarepa može naterati vašu jetru da se ponovo oraspoloži i da naporno radi!

Dodati vitamine i cink

4. Nastavite sa dopunom vode tokom narednog dana

Ako ste umorni od vode, pokušajte da popijete supu ili biljni čaj, ali se kafa ne preporučuje. Što se tiče ishrane, birajte hranu bogatu vitaminima, kao što su banane ili pomorandže. Ispijanje šolje vode sa malo sode bikarbone može vam pomoći da ublažite bolove u stomaku.

Recept za ublažavanje mamurluka

Domaći svježi sok nije bogat samo vitaminom A i vitaminom C, već i mineralima i vodom. U sokovnik stavite voće kao dole:

1 oljuštena narandža

1/2 kreča

1 oguljen kivi

1/2 dinje ili 1/4 lubenice

1 / 2 banana

1/2 malog krastavca

Napravite sok, sipajte u veliku šolju, dodajte kockice leda i popijte. Sretno za tebe!

Voće 1